Бесплатная 30 минутная консультация
Телесная терапия, психосоматика, групповые программы
Телесная терапия,
психосоматика,
групповые программы
психосоматика,
групповые программы
Уникальная студия, собравшая в себе знания лучших международных школ, изучающих тело и движение человека.
Со мной вы сможете расширить границы возможностей вашего тела и научиться двигаться легко и эффективно.
Со мной вы сможете расширить границы возможностей вашего тела и научиться двигаться легко и эффективно.
Со мной сможете расширить границы возможностей тела и научиться двигаться легко и эффективно | Думать о переменах недостаточно — необходимо пропускать их через тело | Методика, собравшая в себе знания лучших международных школ, изучающих тело и движение человека |
Моя миссия — менять качество жизни через призму целостного подхода к терапии тела
меняя тело, мы меняем ощущение себя в пространстве, это дает нам возможность выбирать новые сценарии, принимать нестандартные для себя решения, ходить «новыми тропами». А для того, чтобы эти изменения носили устойчивый характер и стали вашей новой сутью, я помогаю вам их осознать, назвать, начать реализовывать новый сценарий новые действия в вашей бизнес-реальности.
меняя тело, мы меняем ощущение себя в пространстве, это дает нам возможность выбирать новые сценарии, принимать нестандартные для себя решения, ходить «новыми тропами». А для того, чтобы эти изменения носили устойчивый характер и стали вашей новой сутью, я помогаю вам их осознать, назвать, начать реализовывать новый сценарий новые действия в вашей бизнес-реальности.
Моя миссия — менять качество жизни через призму целостного подхода к терапии тела меняя тело, мы меняем ощущение себя в пространстве, это дает нам возможность выбирать новые сценарии, принимать нестандартные для себя решения, ходить «новыми тропами». А для того, чтобы эти изменения носили устойчивый характер и стали вашей новой сутью, я помогаю вам их осознать, назвать, начать реализовывать новый сценарий новые действия в вашей бизнес-реальности.
Кто я?
Я – проводник к телесной свободе, внутренней целостности и гармонии.
Моя миссия — менять качество жизни через призму целостного подхода к терапии тела.
Я помогаю людям услышать своё тело, раскрыть его потенциал и восстановить естественный баланс. Через телесные практики, работу с психосоматикой и глубинное осознавание своих состояний мы вместе находим новые точки опоры, освобождаемся от застарелых блоков и создаем пространство для перемен.
Моя миссия — менять качество жизни через призму целостного подхода к терапии тела.
Я помогаю людям услышать своё тело, раскрыть его потенциал и восстановить естественный баланс. Через телесные практики, работу с психосоматикой и глубинное осознавание своих состояний мы вместе находим новые точки опоры, освобождаемся от застарелых блоков и создаем пространство для перемен.
Зачем я людям?
Ко мне приходят, когда:
Тело сигналит
– болью, зажимами, усталостью, психосоматикой.
Эмоции не отпускают
– тревога, стресс, внутреннее напряжение становятся фоном жизни.
Есть ощущение застоя
– в теле, эмоциях, мыслях, реализации.
Хочется изменений, но не хватает ресурса
– внутреннего, физического, эмоционального.
Нужен глубокий, но экологичный подход
– мягкий, но действенный, без насилия над собой.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Меняя тело, мы меняем ощущение себя в пространстве. Это даёт возможность:
Меняя тело, мы меняем ощущение себя в пространстве. Это даёт возможность:
Выбирать новые сценарии жизни, выходить за рамки привычного.
Принимать нестандартные решения, которые раньше казались невозможными.
«Ходить новыми тропами», осваивать новое и двигаться в нужном направлении.
Но изменения в теле – это только начало. Чтобы они стали вашей новой реальностью, я помогаю вам их осознать, назвать и интегрировать в жизнь. Мы вместе запускаем процесс трансформации, который отражается не только в самочувствии, но и в вашей бизнес-реальности, карьере, отношениях, творчестве.
Зачем ко мне обращаются?
Мой метод – это не просто работа с телом, а путь к глубоким, устойчивым изменениям. Я создаю пространство, где можно не просто «поговорить» о проблемах, но и прожить их через тело, освободиться от блоков и открыть ресурс для новой жизни.
Что получают люди в работе со мной?
Что получают люди в работе со мной?
Освобождение от хронического напряжения, зажимов и боли.
Улучшение самочувствия, энергии, лёгкости и свободы в теле.
Новое ощущение себя, ясность мыслей, контакт со своими желаниями.
Готовность к переменам, способность принимать смелые решения.
Изменения, которые не исчезают, а становятся частью вашей сути.
Я не просто передаю знания – я создаю пространство для нового опыта, который трансформирует не только тело, но и саму жизнь.
Групповые занятия
Групповые занятия
Здоровая спина
Практика для тех, кто хочет жить без напряжения и боли в теле.
Это занятие — про заботу о себе, про здоровье и лёгкость в движении. Мы работаем с телом мягко, безопасно и эффективно — возвращая спине силу, гибкость и свободу..
Особое внимание уделяем:
- укреплению мышц спины и кора;
- подвижности суставов;
- восстановлению здоровой осанки.
Это занятие — про заботу о себе, про здоровье и лёгкость в движении. Мы работаем с телом мягко, безопасно и эффективно — возвращая спине силу, гибкость и свободу..
Особое внимание уделяем:
- укреплению мышц спины и кора;
- подвижности суставов;
- восстановлению здоровой осанки.
ПОДРОБНЕЙ
Это практика для всех, кто:
- много сидит за компьютером;
- чувствует скованность и усталость в теле;
- сталкивается с регулярным дискомфортом в спине или шее;
- хочет укрепить мышечный корсет и профилактику боли;
- ищет бережный способ вернуть телу подвижность и комфорт.
Здесь не нужны специальные навыки или физическая подготовка — достаточно желания слышать своё тело и заботиться о нём. Мягкие, разумные нагрузки. Глубокая работа с привычками движения. Телесное удовольствие от ощущения силы и лёгкости.
Пн 18:30 Чт 18:30 Сб 10:00
- много сидит за компьютером;
- чувствует скованность и усталость в теле;
- сталкивается с регулярным дискомфортом в спине или шее;
- хочет укрепить мышечный корсет и профилактику боли;
- ищет бережный способ вернуть телу подвижность и комфорт.
Здесь не нужны специальные навыки или физическая подготовка — достаточно желания слышать своё тело и заботиться о нём. Мягкие, разумные нагрузки. Глубокая работа с привычками движения. Телесное удовольствие от ощущения силы и лёгкости.
Пн 18:30 Чт 18:30 Сб 10:00
Ясли 3.0
Задачи:
- узнать больше про свое тело, про принципы его устройства и функционирования.
- уснать больше про устройство и принципы функционирования нашей психики.
- научиться идентифицировать телесные ощущения, чувства, эмоции. Понять, как физические ощущения, соматические симптомы связаны с нашим психическим, эмоциональным состоянием. Как на это влиять для более комфортного проживания своей жизни.
- освоить азы психосоматики (связь состояния тела, болейней и психо-эмоционального состояния)
- узнать больше про свое тело, про принципы его устройства и функционирования.
- уснать больше про устройство и принципы функционирования нашей психики.
- научиться идентифицировать телесные ощущения, чувства, эмоции. Понять, как физические ощущения, соматические симптомы связаны с нашим психическим, эмоциональным состоянием. Как на это влиять для более комфортного проживания своей жизни.
- освоить азы психосоматики (связь состояния тела, болейней и психо-эмоционального состояния)
ПОДРОБНЕЙ
Как проходят занятия:
Мы выполняем упражнения (физические) и обсуждаем ощущения, наблюдения, что те или иные упражнения вызывают в теле, в психо-эмоциональном состоянии. Учимся это наблюдать, называть, управлять.
Можно прийти с каким-то конкретным запросом, либо сформулировать запрос в ходе занятий уже.
Примеры запросов, с которыми чаще всего обращаются:
- проблемы со здоровьем (своим или членов семьи)
- нет сил, нет энергии, ничего не хочется
- выгорание
- бизнес-запрос (трудности в работе/бизнесе, желание выйти на другой уровень дохода, масштаба и т.д.)
- проблемы в отношениях.
Хоть все эти запросы кажутся абсолютно про разное - корень вопроса он один - состояние человека. Вот это мы и хотим научиться, понять и на это влиять для обретения устойчивых изменений в жизни.
Стоимость 1000 руб/занятие, цикл из 6 встреч по субботам с 15:00 (продолжительность 2 часа).
Мы выполняем упражнения (физические) и обсуждаем ощущения, наблюдения, что те или иные упражнения вызывают в теле, в психо-эмоциональном состоянии. Учимся это наблюдать, называть, управлять.
Можно прийти с каким-то конкретным запросом, либо сформулировать запрос в ходе занятий уже.
Примеры запросов, с которыми чаще всего обращаются:
- проблемы со здоровьем (своим или членов семьи)
- нет сил, нет энергии, ничего не хочется
- выгорание
- бизнес-запрос (трудности в работе/бизнесе, желание выйти на другой уровень дохода, масштаба и т.д.)
- проблемы в отношениях.
Хоть все эти запросы кажутся абсолютно про разное - корень вопроса он один - состояние человека. Вот это мы и хотим научиться, понять и на это влиять для обретения устойчивых изменений в жизни.
Стоимость 1000 руб/занятие, цикл из 6 встреч по субботам с 15:00 (продолжительность 2 часа).
Женское здоровье
Это пространство мягкой и бережной работы с телом, созданное специально для женщин.
Мы тренируем всё тело, укрепляя основные группы мышц, но особое внимание уделяем зонам, которые часто остаются «невидимыми» в обычном фитнесе — мышцам тазового дна, глубоким стабилизирующим мышцам, зонам женской силы и ресурсности.
Это не просто упражнения — это практика возвращения чувствительности, связи с собой и телесной уверенности.
Мы тренируем всё тело, укрепляя основные группы мышц, но особое внимание уделяем зонам, которые часто остаются «невидимыми» в обычном фитнесе — мышцам тазового дна, глубоким стабилизирующим мышцам, зонам женской силы и ресурсности.
Это не просто упражнения — это практика возвращения чувствительности, связи с собой и телесной уверенности.
ПОДРОБНЕЙ
Мы интегрируем движения, дыхание и внимание, чтобы:
- улучшить осанку и гибкость;
- укрепить мышцы таза, живота и спины;
- поддержать здоровье репродуктивной системы;
- снизить уровень напряжения и стресса;
- наладить контакт с телом и его естественными ритмами;
- пробудить ощущение внутренней опоры и женской энергии.
Группа подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки. Здесь важно не "делать на максимум", а научиться слышать своё тело и заботиться о нём.
По средам с 15 до 17
- улучшить осанку и гибкость;
- укрепить мышцы таза, живота и спины;
- поддержать здоровье репродуктивной системы;
- снизить уровень напряжения и стресса;
- наладить контакт с телом и его естественными ритмами;
- пробудить ощущение внутренней опоры и женской энергии.
Группа подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки. Здесь важно не "делать на максимум", а научиться слышать своё тело и заботиться о нём.
По средам с 15 до 17
Мастерские
по вторникам
по вторникам
Пространство доверия и настоящих разговоров
Это встречи для души.
Место, где можно замедлиться, сесть за круглый стол, налить себе чашку чая и позволить себе быть настоящим.
Мы собираемся, чтобы говорить о важном. О том, что не всегда расскажешь даже близким. О чувствах, опыте, страхах, радостях, боли, сомнениях и поиске ответов.
Это встречи для души.
Место, где можно замедлиться, сесть за круглый стол, налить себе чашку чая и позволить себе быть настоящим.
Мы собираемся, чтобы говорить о важном. О том, что не всегда расскажешь даже близким. О чувствах, опыте, страхах, радостях, боли, сомнениях и поиске ответов.
ПОДРОБНЕЙ
Это пространство поддержки, открытого диалога и бережного присутствия друг для друга. Здесь нет оценок и советов "как правильно". Зато есть внимание, искренний интерес, уважение к любому опыту и возможность быть услышанным. Каждая встреча посвящена отдельной теме — той, которая откликается участникам именно сейчас.
Это мастерские для всех, кто:
- устал носить в себе накопившиеся переживания;
- ищет пространство принятия и искренности; - хочет быть среди людей, с которыми можно говорить честно;
- готов исследовать свои чувства и внутренний мир;
- ценит живое человеческое общение.
Каждая группа собирается отдельно — так, чтобы темы и атмосфера были максимально подходящими и бережными.
Мы встречаемся:
Женским кругом — о теле, чувствах, балансе, жизни женщины в её разных ролях.
Мужским кругом — о силе, ответственности, уязвимости и настоящем мужском разговоре.
Пространство для родителей — о родительстве без иллюзий и чувствах "по-честному".
Пространство для подростков — о взрослении, поиске себя, переживаниях и опорах.
Пространство для беременных — о теле, ожидании, страхах и радости предстоящих перемен.
Встречаемся раз в месяц по вторникам в 18:30, тёплая атмосфера за чаем и разговором
Это мастерские для всех, кто:
- устал носить в себе накопившиеся переживания;
- ищет пространство принятия и искренности; - хочет быть среди людей, с которыми можно говорить честно;
- готов исследовать свои чувства и внутренний мир;
- ценит живое человеческое общение.
Каждая группа собирается отдельно — так, чтобы темы и атмосфера были максимально подходящими и бережными.
Мы встречаемся:
Женским кругом — о теле, чувствах, балансе, жизни женщины в её разных ролях.
Мужским кругом — о силе, ответственности, уязвимости и настоящем мужском разговоре.
Пространство для родителей — о родительстве без иллюзий и чувствах "по-честному".
Пространство для подростков — о взрослении, поиске себя, переживаниях и опорах.
Пространство для беременных — о теле, ожидании, страхах и радости предстоящих перемен.
Встречаемся раз в месяц по вторникам в 18:30, тёплая атмосфера за чаем и разговором
Измени свою жизнь. Как перестать мечтать о переменах, а начать их создавать
Думать о переменах недостаточно — необходимо пропускать их через тело, встраивая новые привычки и осознания в свою жизнь. Работая с телом, меняется не только его состояние — высвобождается энергия, которая ранее тратилась на напряжение и зажимы. Это улучшает работу всех систем организма и дает новые силы для новых свершений. Но эффективность таких изменений значительно возрастает, когда рядом есть специалист, который может объяснить весь процесс и направить вас. Как маленькому ребенку, который не знает, что такое дерево, нужно взрослый, чтобы указать ему на него и объяснить. Так и нам важно иметь поддержку на пути к изменениям.
Быстрые результаты или устойчивые изменения?
Могут ли изменения в жизни происходить быстро и легко? Мы все мечтаем о суперметодах, которые изменят нашу жизнь за считанные сессии, но реальность гораздо сложнее. Как чувствовать себя уверенно и реализовывать себя во всех сферах жизни — работе, семье, творчестве? Насколько осознание своих эмоций и физического состояния может помочь вам лучше понять себя? В видео рассказала, как тело передает информацию о наших чувствах и помогает нам справляться с эмоциональными трудностями.
Диагностика тела. Телесный коучинг с Кариной
Диагностика тела позволяет понять причинно-следственные связи того, что происходит с вашим телом и жизнью — что к этому привело и что с этим делать.
Плейлист
3 видео
Измени свою жизнь. Как перестать мечтать о переменах, а начать их создавать
03:58
Быстрые результаты или устойчивые изменения?
04:11
Диагностика тела. Телесный коучинг с Кариной
56:15
г. Челябинск
ул. Свободы, 2, к. 5, оф. 3.24
ул. Свободы, 2, к. 5, оф. 3.24
Первое время я приходила и были моменты когда я думала : двигаться не могу и не хочу , что иду, но прийдя, я получала для себя именно то, что было необходимо моему организму в данный момент !!!!!
Екатерина как сканер определяла чем мне сейчас можно помочь и как улучшить состояние !!!!!
Как это получалось для меня просто волшебство и загадка.
Сейчас я имею стабильное эмоциональное состояние !!!!
Желание жить !!!!! И жить счастливо!!!! Радоваться каждой секунде !!!!!
Чувствую и слышу свое тело , его желания!!!! Рассталась с теми болями которые были .
Чувствовала себя не комфортно , когда понимала , что нужно в себе что то менять , хотелось волшебной таблетки !!! , были моменты когда все бесило !!!!
Но шаг за шагом тело крепло , мозг сдавался и желание жить и радоваться жизни крепло :)
К желаемым результат я еще иду, главное для еще то , что у меня появились желания!!!!!!!
А значит есть фическая и моральная возможность их исполнить !!!!
Благодарю за это волшебство и профессионализм
Екатерина как сканер определяла чем мне сейчас можно помочь и как улучшить состояние !!!!!
Как это получалось для меня просто волшебство и загадка.
Сейчас я имею стабильное эмоциональное состояние !!!!
Желание жить !!!!! И жить счастливо!!!! Радоваться каждой секунде !!!!!
Чувствую и слышу свое тело , его желания!!!! Рассталась с теми болями которые были .
Чувствовала себя не комфортно , когда понимала , что нужно в себе что то менять , хотелось волшебной таблетки !!! , были моменты когда все бесило !!!!
Но шаг за шагом тело крепло , мозг сдавался и желание жить и радоваться жизни крепло :)
К желаемым результат я еще иду, главное для еще то , что у меня появились желания!!!!!!!
А значит есть фическая и моральная возможность их исполнить !!!!
Благодарю за это волшебство и профессионализм
Но потом решил дойти до конца, пройти весь цикл, посмотреть, что будет, пошёл в эксперимент.
На втором, третьем занятии, начал замечать как стали выходить наружу мои ограничения и программы. Как тонко Екатерина ощущала мои ощущения в теле и указывала на них. Так постепенно вышли наружу несколько моих детских травм и ложных догм.
Появились новые виды стратегий и действий, которые я стал внедрять в свою жизнь.
В жизни я стал больше действовать, в отличие от того, как это было раньше, много слов, но мало конкретных действий.
Я очень много за свою жизнь проходил разных тренингов и терапий. Но здесь для меня было всё как-то вообще по другому. по новому. Даже то, как Екатерина мягко и деликатно говорила, что мне надо делать в течении недели, какие стратегии внедрять и мне хотелось идти и делать.
В отличии от ранних методов, когда более жестко шла терапия и внутри как будто-то появлялся бунт это делать.
Для меня открылись новые возможности, новые стратегии.
Поэтому пошёл делать :)
Благодарю.
На втором, третьем занятии, начал замечать как стали выходить наружу мои ограничения и программы. Как тонко Екатерина ощущала мои ощущения в теле и указывала на них. Так постепенно вышли наружу несколько моих детских травм и ложных догм.
Появились новые виды стратегий и действий, которые я стал внедрять в свою жизнь.
В жизни я стал больше действовать, в отличие от того, как это было раньше, много слов, но мало конкретных действий.
Я очень много за свою жизнь проходил разных тренингов и терапий. Но здесь для меня было всё как-то вообще по другому. по новому. Даже то, как Екатерина мягко и деликатно говорила, что мне надо делать в течении недели, какие стратегии внедрять и мне хотелось идти и делать.
В отличии от ранних методов, когда более жестко шла терапия и внутри как будто-то появлялся бунт это делать.
Для меня открылись новые возможности, новые стратегии.
Поэтому пошёл делать :)
Благодарю.
Чудом попала к Екатерине!И начался наш коучинг по всем сферам жизни включая тело!Екатерина находит такой подход к телу,что оно его слушается и соностраивается с внутренним миром !И у меня никогда такого не было,что после занятий ни одна мышца не болела ,обычно все тянет ,а здесь другие ощущения лёгкости и и стела как груз уходит !
В результате:у меня сейчас в теле лёгкость,моя поясница в порядке,я каждый раз встаю и просто не могу поверить ,что не болит ничего и что так может быть!Прошли боли в грудном отделе!И я чувствую свое тело .И мое отношение к телу изменилось!Мне кажется таких уникальных специалистов очень мало и это такая ценность для этого мира.
Вторая параллельная работа была с моей реализацией,проявленостью, и внутренним состоянием !И здесь я хочу писать по факту ,что сделано и это лучше любых просто слов!
На первой консультации Екатерина сказала очень уверенно и четко будет результат. Так случилось 100%
Что было в начале:не знала точно в какой сфере развиваться, нет уверенности,страхи,не знаю о своих возможностях и способностях,не проявляюсь только хожу учусь,нет вектора на себя.
В итоге: всего за 2-3 месяца работы:
В самом процессе меня восхищало,когда приходишь к Екатерине на занятия она всегда встречала с улыбкой и открытым сердцем ,даже когда что -то ты вытворял не то или ныл по пустикам ,полное принятия тебя. И 24 часа была на связи всегда направит,даст поддержку ты берёшь и делаешь пропадает страх! И это все за такие короткие сроки!
Это был красивый путь. Проделана колоссальная работа при этом все так легко прошло,по моим ощущениям!Я буду с теплотой в сердце вспоминать наш коучинг с Екатириной. И наши с ней результаты.
В результате:у меня сейчас в теле лёгкость,моя поясница в порядке,я каждый раз встаю и просто не могу поверить ,что не болит ничего и что так может быть!Прошли боли в грудном отделе!И я чувствую свое тело .И мое отношение к телу изменилось!Мне кажется таких уникальных специалистов очень мало и это такая ценность для этого мира.
Вторая параллельная работа была с моей реализацией,проявленостью, и внутренним состоянием !И здесь я хочу писать по факту ,что сделано и это лучше любых просто слов!
На первой консультации Екатерина сказала очень уверенно и четко будет результат. Так случилось 100%
Что было в начале:не знала точно в какой сфере развиваться, нет уверенности,страхи,не знаю о своих возможностях и способностях,не проявляюсь только хожу учусь,нет вектора на себя.
В итоге: всего за 2-3 месяца работы:
- Успешные мастер-классы организованные мной лично и с результатами участников.
- Приглашают партнёром на мероприятия.
- Воплощаю интересный творческий проект.
- Знаю куда двигаться.
- Раскрыты мои уникальные личные возможности,таланты и потенциалы.
- Консультирую людей,при чем они сами меня находят
- Лёгкость и мое состояние счастья ,которое сейчас не зависит от выпитого кофе,от торта,от новой вещи.
В самом процессе меня восхищало,когда приходишь к Екатерине на занятия она всегда встречала с улыбкой и открытым сердцем ,даже когда что -то ты вытворял не то или ныл по пустикам ,полное принятия тебя. И 24 часа была на связи всегда направит,даст поддержку ты берёшь и делаешь пропадает страх! И это все за такие короткие сроки!
Это был красивый путь. Проделана колоссальная работа при этом все так легко прошло,по моим ощущениям!Я буду с теплотой в сердце вспоминать наш коучинг с Екатириной. И наши с ней результаты.
Я шла с запросом – найти в себе силы, опору и как-то заземлиться, не сойти с ума. Личная жизнь дала сбой, здоровье тоже подвело и всё было просто отвратительно + это была весна… Я хотела вернуть ту прежнюю себя, которой я когда-то была, но по каким-то причинам, «похоронила» себя в своём теле.
После первого занятия, я почувствовала определенные изменения, в плане мыслей, действий. Хотелось делать что-то по новому, не идти по старым шаблонам. И я это делала.
Екатерина, во время работы, задает интересные вопросы, которые ты потом долго крутишь в своей голове и ищешь ответ на поставленный вопрос. Возможно, что ответ придет не сразу, не здесь и сейчас, но он придет. Ты можешь гонять эту мысль каждый день или возвращаться к ней в определенные моменты, но так или иначе, ты найдешь ответ на нужный вопрос.
Какого-либо дискомфорта, я не ощущала во время занятий. Может иногда – физическая боль, но для меня она какая-то приятная. Вот после занятий – могло болеть тело, но на это не особо обращаешь внимания, т.к. ты погружен в свои мысли.
Изменить что-либо? Хотелось просто замедлить время и наслаждаться индивидуальной работой, т.к. это просто не описать словами! Лично я – кайфую от занятий, мне их мало. Я готова ходить каждую неделю, чтобы работать над собой!
На сегодняшний день, я ещё не в полной мере достигла тех целей, которые я хочу получить, т.к. ещё нужно работать и в моём случае, это не быстрый процесс. Но я иду в нужном направлении.
Но чего я точно начала достигать, так это:
1. Понимание самоценности.
2. Возвращение к себе, к своему я.
3. Я поменялась внешне – это заметили окружающие.
4. Я поменялась внутренне – это тоже заметили окружающие.
5. Я стала спокойней, ушла агрессия – хотя такого я не закладывала в свои цели.
6. Я больше уделяю внимание СЕБЕ, а это самое важное!
А ещё, я рада слышать от Екатерины, что мой процесс запущен, он идёт и не смотря на определенные жизненные трудности, которые периодически снова выстреливают, то у меня нет откатов, а я иду вперед.
Выражаю огромную благодарность Екатерине!
Она появилась в моей жизни в нужное время и в нужный час. Она мой наставник и проводник, психолог и тренер. Задаёт нужные вопросы, над которыми ты будешь думать и будешь двигаться вперёд!
После первого занятия, я почувствовала определенные изменения, в плане мыслей, действий. Хотелось делать что-то по новому, не идти по старым шаблонам. И я это делала.
Екатерина, во время работы, задает интересные вопросы, которые ты потом долго крутишь в своей голове и ищешь ответ на поставленный вопрос. Возможно, что ответ придет не сразу, не здесь и сейчас, но он придет. Ты можешь гонять эту мысль каждый день или возвращаться к ней в определенные моменты, но так или иначе, ты найдешь ответ на нужный вопрос.
Какого-либо дискомфорта, я не ощущала во время занятий. Может иногда – физическая боль, но для меня она какая-то приятная. Вот после занятий – могло болеть тело, но на это не особо обращаешь внимания, т.к. ты погружен в свои мысли.
Изменить что-либо? Хотелось просто замедлить время и наслаждаться индивидуальной работой, т.к. это просто не описать словами! Лично я – кайфую от занятий, мне их мало. Я готова ходить каждую неделю, чтобы работать над собой!
На сегодняшний день, я ещё не в полной мере достигла тех целей, которые я хочу получить, т.к. ещё нужно работать и в моём случае, это не быстрый процесс. Но я иду в нужном направлении.
Но чего я точно начала достигать, так это:
1. Понимание самоценности.
2. Возвращение к себе, к своему я.
3. Я поменялась внешне – это заметили окружающие.
4. Я поменялась внутренне – это тоже заметили окружающие.
5. Я стала спокойней, ушла агрессия – хотя такого я не закладывала в свои цели.
6. Я больше уделяю внимание СЕБЕ, а это самое важное!
А ещё, я рада слышать от Екатерины, что мой процесс запущен, он идёт и не смотря на определенные жизненные трудности, которые периодически снова выстреливают, то у меня нет откатов, а я иду вперед.
Выражаю огромную благодарность Екатерине!
Она появилась в моей жизни в нужное время и в нужный час. Она мой наставник и проводник, психолог и тренер. Задаёт нужные вопросы, над которыми ты будешь думать и будешь двигаться вперёд!
Я шла с запросом – найти в себе силы, опору и как-то заземлиться, не сойти с ума. Личная жизнь дала сбой, здоровье тоже подвело и всё было просто отвратительно + это была весна… Я хотела вернуть ту прежнюю себя, которой я когда-то была, но по каким-то причинам, «похоронила» себя в своём теле.
После первого занятия, я почувствовала определенные изменения, в плане мыслей, действий. Хотелось делать что-то по новому, не идти по старым шаблонам. И я это делала.
Екатерина, во время работы, задает интересные вопросы, которые ты потом долго крутишь в своей голове и ищешь ответ на поставленный вопрос. Возможно, что ответ придет не сразу, не здесь и сейчас, но он придет. Ты можешь гонять эту мысль каждый день или возвращаться к ней в определенные моменты, но так или иначе, ты найдешь ответ на нужный вопрос.
Какого-либо дискомфорта, я не ощущала во время занятий. Может иногда – физическая боль, но для меня она какая-то приятная. Вот после занятий – могло болеть тело, но на это не особо обращаешь внимания, т.к. ты погружен в свои мысли.
Изменить что-либо? Хотелось просто замедлить время и наслаждаться индивидуальной работой, т.к. это просто не описать словами! Лично я – кайфую от занятий, мне их мало. Я готова ходить каждую неделю, чтобы работать над собой!
На сегодняшний день, я ещё не в полной мере достигла тех целей, которые я хочу получить, т.к. ещё нужно работать и в моём случае, это не быстрый процесс. Но я иду в нужном направлении.
Но чего я точно начала достигать, так это:
1. Понимание самоценности.
2. Возвращение к себе, к своему я.
3. Я поменялась внешне – это заметили окружающие.
4. Я поменялась внутренне – это тоже заметили окружающие.
5. Я стала спокойней, ушла агрессия – хотя такого я не закладывала в свои цели.
6. Я больше уделяю внимание СЕБЕ, а это самое важное!
А ещё, я рада слышать от Екатерины, что мой процесс запущен, он идёт и не смотря на определенные жизненные трудности, которые периодически снова выстреливают, то у меня нет откатов, а я иду вперед.
Выражаю огромную благодарность Екатерине!
Она появилась в моей жизни в нужное время и в нужный час. Она мой наставник и проводник, психолог и тренер. Задаёт нужные вопросы, над которыми ты будешь думать и будешь двигаться вперёд!
После первого занятия, я почувствовала определенные изменения, в плане мыслей, действий. Хотелось делать что-то по новому, не идти по старым шаблонам. И я это делала.
Екатерина, во время работы, задает интересные вопросы, которые ты потом долго крутишь в своей голове и ищешь ответ на поставленный вопрос. Возможно, что ответ придет не сразу, не здесь и сейчас, но он придет. Ты можешь гонять эту мысль каждый день или возвращаться к ней в определенные моменты, но так или иначе, ты найдешь ответ на нужный вопрос.
Какого-либо дискомфорта, я не ощущала во время занятий. Может иногда – физическая боль, но для меня она какая-то приятная. Вот после занятий – могло болеть тело, но на это не особо обращаешь внимания, т.к. ты погружен в свои мысли.
Изменить что-либо? Хотелось просто замедлить время и наслаждаться индивидуальной работой, т.к. это просто не описать словами! Лично я – кайфую от занятий, мне их мало. Я готова ходить каждую неделю, чтобы работать над собой!
На сегодняшний день, я ещё не в полной мере достигла тех целей, которые я хочу получить, т.к. ещё нужно работать и в моём случае, это не быстрый процесс. Но я иду в нужном направлении.
Но чего я точно начала достигать, так это:
1. Понимание самоценности.
2. Возвращение к себе, к своему я.
3. Я поменялась внешне – это заметили окружающие.
4. Я поменялась внутренне – это тоже заметили окружающие.
5. Я стала спокойней, ушла агрессия – хотя такого я не закладывала в свои цели.
6. Я больше уделяю внимание СЕБЕ, а это самое важное!
А ещё, я рада слышать от Екатерины, что мой процесс запущен, он идёт и не смотря на определенные жизненные трудности, которые периодически снова выстреливают, то у меня нет откатов, а я иду вперед.
Выражаю огромную благодарность Екатерине!
Она появилась в моей жизни в нужное время и в нужный час. Она мой наставник и проводник, психолог и тренер. Задаёт нужные вопросы, над которыми ты будешь думать и будешь двигаться вперёд!